ANALISIS KELENTUKAN BAHU TERHADAP PUKULAN DRIVE DALAM PERMAINAN TENIS MEJA

Abstrak

Penelitin ini bertujuan untuk megetahui kelentkan bahu terhadap pukulan drive dalam permainan tenis meja, dengan menggunakan metode studi literatur dengn jenis penelitian kualitatif deskriptif dengan metode pengumpulan data Pustaka, membaca, dan mencattan sert pengelolah bahan penelitian yang relevan. Teknik meja adalah olahraga yang sudah popular dimasyarat. Tenis meja juga jenis olahraga yang bisa dilakukan laki-laki dan Perempuan. Kelentukan adalah Kemampuan otot atau sendi untuk meregang atau bergerak dalam rentang yang luas sesuai dengan fungsi sendi yang dimaksudkan dikenal sebagai fleksibilitas. atau menyebar seluas mungkin berdasarkan bagaimana sendi yang dapat digerakkan seharusnya beroperasi. bergeser. Oleh karena itu, dapat dikatakan bahwa fleksibilitas pergelangan tangan mengacu pada rentang gerak maksimal pergelangan tangan dan sendi atau peregangan maksimal. Pemain tenis meja memiliki kemampuan gerakan dengan cepat yang memudahkan melakukan gerakan walaupun dalam ruangan yang sempit. Akan tetapi pemain tenis meja dengan kelentukan bahu mampu bergerak cepat Ketika arah bola. Oleh karena itu Latihan untuk melatih kelentukan tanpa melibatkan kompenen lainnya akan sulit mencapai hasil yang maksimal.