OPTIMALISASI PERAN KONSELOR SEKOLAH MELALUI LAYANAN KOMPREHENSIF UNTUK MENGATASI STRES AKADEMIK

Abstrak

Fenomena stres akademik pada peserta didik menunjukkan tren peningkatan yang signifikan seiring dengan kompleksitas tuntutan pendidikan modern. Stres akademik dapat menyebabkan penurunan prestasi belajar, kelelahan emosional, kecemasan, serta gangguan kesehatan mental yang berdampak pada perkembangan peserta didik. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji optimalisasi peran konselor sekolah dalam mengatasi stres akademik melalui layanan bimbingan dan konseling yang komprehensif. Kajian ini menggunakan metode studi literatur dengan menganalisis 5 artikel ilmiah bereputasi yang diperoleh dari basis data Google Scholar dan Scopus dalam rentang tahun 2020 hingga 2024. Analisis dilakukan secara deskriptif kualitatif untuk mengidentifikasi faktor penyebab stres akademik, dampaknya terhadap peserta didik, serta strategi intervensi yang dapat diterapkan oleh konselor sekolah. Hasil kajian menunjukkan bahwa lebih dari 60% peserta didik mengalami stres akademik yang dipengaruhi oleh beban tugas, tekanan prestasi, dan rendahnya kemampuan coping. Dampak yang ditimbulkan meliputi penurunan prestasi belajar, kelelahan emosional, kecemasan, dan risiko gangguan kesehatan mental. Oleh karena itu, penguatan peran konselor melalui layanan yang sistematis, berbasis kebutuhan peserta didik, dan didukung oleh kebijakan sekolah menjadi langkah penting dalam mengatasi stres akademik secara efektif.

The phenomenon of academic stress among students shows a significant increasing trend along with the complexity of modern educational demands. Academic stress can lead to decreased academic performance, emotional exhaustion, anxiety, as well as mental health issues that affect student development. This study aims to examine how school counselors can optimize their role in addressing academic stress through comprehensive guidance and counseling services. This review uses a literature study method by analyzing 5 reputable scientific articles obtained from the Google Scholar and Scopus databases between 2020 and 2024. The analysis was conducted descriptively and qualitatively to identify the factors causing academic stress, its impacts on students, and intervention strategies that school counselors can implement. The study results show that more than 60% of students experience academic stress, influenced by workload, performance pressure, and low coping skills. The impacts include decreased academic achievement, emotional exhaustion, anxiety, and a risk of mental health issues. Therefore, strengthening the role of counselors through systematic, student-needs-based services supported by school policies becomes an important step in effectively tackling academic stress.